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心拍数モニター：脈拍数（BPM） 心拍数モニター：脈拍数（BPM）

あなたの心拍を、瞬時に測定

スマートフォンを心拍数モニターに変身させましょう — カメラに指を当てるだけで、15秒で正確なBPM、SpO2、ストレス分析が得られます。スマートウォッチは不要です。リアルタイム脈波、パーソナライズされたBPMゾーン、呼吸法、HRVストレスモニター、BMI計算ツールを、無料アプリ一つに。

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アプリスクリーンショット

心拍数測定
BPM結果
分析レポート
履歴と推移
健康参考情報
BMI計算ツール
呼吸法
ストレス分析

主な機能

❤️

アップグレードされたPPGエンジン

カメラに指を当てるだけ — 測定エンジンがより高い精度へとアップグレードされました。バターワース帯域通過フィルター（0.67–4.0 Hz、40–240 BPM）とIQR外れ値除去を備えた二重検証（Peak + FFT）方式です。

🎯

心拍数ゾーン

年齢と性別に応じた計算とKarvonen法を用いて、パーソナライズされたゾーン（安静時、脂肪燃焼、有酸素運動、ピーク）に分類します。

📊

分析レポート

信頼性スコア、正常範囲の評価、パーソナライズされた健康インサイトを含む、測定後の総合的な分析を提供します。

📈

履歴 & 統計

滑らかなチャート、ゾーン分布、安静時心拍数の推定、記録用のPDFエクスポートで、BPMの推移を追跡できます。

📖

健康参考ガイド

年齢別・性別の安静時および最大心拍数の表。AHA、メイヨークリニック、Fox法、Gulati法による臨床的な参考情報。

⚖️

BMI計算ツール

年齢と性別に応じたインサイト付きのWHO基準BMI分類。メートル法とヤード・ポンド法の両方の単位に対応します。

🌬️

呼吸法

ガイド付き呼吸パターン：リラックスのための4-7-8呼吸法、集中力を高めるボックス呼吸法、シンプルなリラクゼーション。サイクルカウント付きのビジュアルガイド。

🧠

ストレスレベル分析

測定ごとにHRVに基づくストレススコアを算出。リラックス、正常、やや高め、高ストレスの4段階で、パーソナライズされたアドバイスを提供します。

💱

強化されたリアルタイム脈波

測定中のリアルタイムPPG脈波表示を洗練。30fpsで処理される脈拍信号を、より明確なフィードバックと向上した視認性ですべての画面で確認できます。

🎨

ライト & ダークテーマ

ライト、ダーク、またはシステムデフォルトのテーマから選択できます。すべての画面のUI/UXを、見やすさと使いやすさのために洗練しました。

🫁

SpO2推定

カメラの光吸収を利用し、心拍数と同時に血中酸素飽和度を測定します。範囲：95-100%正常、90-94%低値、90%未満は医師の診察が必要。参考値です。

測定方法

1. アプリを開いて測定開始をタップします

2. 指先を背面カメラとフラッシュの上にそっと置きます

3. 指を動かさないでください — 検出されると画面が赤くなります

4. 測定が完了するまでお待ちください（約15～30秒）

5. BPM、心拍数ゾーン、詳細な分析を確認します

ヒント: 最良の結果を得るには、楽な姿勢でじっと座り、測定中は動かないようにしてください。

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アプリの権限

<strong>1.</strong> アプリを開いて<strong>測定開始</strong>をタップしてください

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<strong>ヒント：</strong>最良の結果を得るには、楽な姿勢でじっと座り、測定中は動かないようにしてください。

免責事項

このアプリは医療機器ではありません。心拍数の測定値は参考および健康管理の目的のみに使用されます。いかなる病状の診断や治療にもこのアプリを使用しないでください。医学的なアドバイスについては医療専門家にご相談ください。